重庆大学附属肿瘤医院李咏生医生就曾针对这个观点发表过相关见解，他表示，炎症通常开始于身体对病毒和有害刺激的自然防御反应，这种急性炎症在初期阶段是有助于身体自愈的，而且通常会在短时间内消退。

但是！当炎症长时间没有消退时，它就有可能转变为慢性炎症，这个过程中就会诱发包括恶性肿瘤在内的一系列炎症疾病。

在目前的医学研究领域，癌症与慢性炎症之间的关联也是一个重点研究范畴，以下是一些因长期炎症状态而可能增加风险的癌症类型：

胃癌：幽门螺旋杆菌感染已被证实与慢性胃炎相关，这种感染状态可能提升个体发展为胃癌的可能性。

肝癌：乙肝和丙肝等慢性病毒感染，或肝吸虫病，均可视为肝癌风险增加的潜在因素。

结直肠癌：某些自身免疫性疾病，例如自身免疫性肠病，与结直肠癌的发生有着紧密的联系。

这些例子说明了慢性炎症如何可能促进肿瘤的发展，强调了对炎症性疾病进行适当管理的重要性，以降低癌症风险。

三、哈佛研究：联合使用3种方法，患癌风险降低61%

美国哈佛大学的研究学者们曾与瑞士苏黎世大学的科学家们在《Frontiers in Aging》期刊上联合发表过一项研究。

据了解，该研究以超过两千名70岁及以上的健康成年人的健康数据为研究内容，最终发现，通过补充维生素D、omega-3和进行家庭锻炼这三种方式，可以达到降低61%的癌症发作风险的目的。那这三项内容，该如何落实执行呢？

1、关于补充维生素D

建议您可以采取适当晒太阳的方法来获取维生素D，不过时间不宜过长，每天10-30分钟的日晒通常足够。饮食方面可以摄入三文鱼、鲭鱼等食品。

2、关于补充omega-3脂肪酸

食物方面可以选择亚麻籽油和核桃。如果不方便可以选择 市场上有各种形式的omega-3补充剂，如鱼油胶囊和海藻油。

3、关于家庭锻炼

您可以根据自己的身体状况和时间安排，制定一个可行的家庭锻炼计划。推荐您可以利用网络视频、健身应用程序或在线课程学习不同的家庭锻炼方法。